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妊娠初期に葉酸が不足する危険性とは?

皆さんご存知のように、妊娠とビタミンの一種である「葉酸」はとても関わり合いの深いものですよね。

 

それはつまり、妊娠初期に葉酸が不足すると、胎児の先天的異常の可能性が高まると言われているためなんですよね。

 

この話はもちろん、妊活中であったとしても例外ではありません。

 

実際に妊娠が発覚した後で慌てて葉酸を摂ったとしても、葉酸が最も必要な受胎直後に戻ることは出来ません。

 

ですから、適した母体で赤ちゃんを授かることが出来るように、妊活中には十分に葉酸を摂るように心掛けてください。

 

妊娠を考えるようになって、葉酸がとても大切だという事に気付かされています。今、私は妊活中なのですが、この時から葉酸を摂取するように、と読んでいる雑誌で特集が組まれていました。

 

葉酸は、妊娠中に摂るものかと思っていたのですが、どうやら受胎した時から大切な栄養素だそうです。

 

ビタミンの一種なので野菜を食べればある程度は摂れるようなのですが、それが難しい時はサプリを利用すればお勧めだそうです。

 

食事や栄養についての不安が無くなるように、自分に合ったサプリを選んで充実した妊活ライフにしたいと思っています。

 

一般的に、妊娠中は当然のこととして、妊活期間から十分な摂取が求められる葉酸なのですが、日々の生活に追われていると、摂取が不十分になってしまう、などの困りごとがあります。こうした悩みを解決するために、ぜひおススメしたいのが葉酸サプリです。普段の食生活を気にかけることなく、簡単に葉酸を摂れますので、普段の食事で十分に摂取できているのか不安な方も安心できますよね。

 

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